5 praktiniai patarimai, kaip sustiprinti pasitikėjimą savimi (net jei manote, kad negalite)

Jei esate panašus į daugumą žmonių, priimdamas sprendimą kartais atspėjate save. Visi žinome, kaip jaučiasi nepasitikėjimas savimi.

Tačiau kai kuriuos žmones taip stipriai kamuoja nepasitikėjimas savimi, kad net nusprendę ką nors padaryti, jie gali kelias savaites ar net mėnesius praleisti galvodami, ar tai buvo teisingas sprendimas.



Tai nėra įdomus gyvenimo būdas.

Taigi kyla klausimas:

Kaip mes galime išmokti atsisakyti nepasitikėjimo savimi ir visiškai atremti save?

Pasak dvasinio guru Deepako Chopros, turime pakeisti savo mąstyseną, atsižvelgdami į tai, kaip matome visatą.

Patikrinkite jo išminties žodžius čia:

„Jei apsėsti, ar darai teisingą sprendimą, iš esmės darai prielaidą, kad Visata apdovanos tave už vieną dalyką ir nubaus už kitą.

Visata neturi nustatytos dienotvarkės. Kai tik priimsite bet kokį sprendimą, jis bus pagrįstas tuo sprendimu. Nėra nei teisingo, nei neteisingo, yra tik daugybė galimybių, kurios keičiasi su kiekviena patirtimi, mintimi, jausmu ir veiksmu.

Jei tai skamba per daug mistiškai, dar kartą kreipkitės į kūną. Kiekvienas reikšmingas gyvybinis ženklas - kūno temperatūra, širdies susitraukimų dažnis, deguonies suvartojimas, hormonų lygis, smegenų veikla ir kt. . “ - Deepak Chopra

5 praktiniai patarimai, kaip paremti savo sprendimų priėmimą

Nors pirmiau minėta „Deepak Chopra“ citata suteikė vertingos išminties, kaip veikia Visata, gali būti sunku suprasti, kaip iš tikrųjų įgyvendinti reikiamą mąstyseną.

Taigi žemiau pateikiamos 5 greitos strategijos, kurias galite įgyvendinti savo kasdieniame gyvenime, kad laikytumėtės sprendimų.

1) Pasitikėk savimi



Kai antrą kartą spėjate, tai dažniausiai kyla dėl nemalonumų. Bet pagalvojus, visas augimas atsiranda dėl nepatogumų. Net jei tai nėra akivaizdus teigiamas rezultatas, atlikdami kažką kitokio, ateityje susiesite taškus.

2) Pasirinkite naują mintį

Sąmoningumo praktikavimas apima žingsnį atgal ir proto stebėjimą. Kai tai padarysite, pradėsite suprasti, kad nesate pats protas, bet stebite protą. Tai reiškia, kad jūs turite galią tikėti kažkuo kitu.

Paremkite savo sprendimą savo veiksmais.

3) Įvertinkite tai, ko mokotės

Jei nenorite remti savęs, tada negalėsite mokytis. Mokytis reikia iš visko ir įvertinti, ką kitą kartą galėtum padaryti geriau.



4) Patenkinkite klaidas

Klysta visi ir daugiausiai laimi būtent tie, kurie nuolat daro klaidas. Taip mokaisi ir augi. Paklauskite savęs: „O jei aš padariau neteisingą sprendimą? Ar gerai, kad suklydau? “ Ir tada paleisk.

5) Galiausiai, eik sau lengvai

Tu nesi toks, koks buvai vakar, ir nesi toks, koks būsi rytoj. Taigi, susitaikykite su tuo. Gyvenimas pilnas antrų galimybių. Mes visada esame evoliucijos būsenoje.