'Ar turėčiau išsiskirti su savo mergina?' - Jums reikia 8 patikimų ženklų

'Ar turėčiau išsiskirti su savo mergina?'

Ar užduodate sau šį klausimą?

Tai sunkus sprendimas.

Kad ir ką nuspręstumėte daryti, kardinaliai pakeisite jų ir savo gyvenimą.

Taigi, jei jums įdomu, kokių veiksmų imtis, aš jus aprėpiau.

Šiame straipsnyje aprašysiu 8 svarias priežastis išsiskirti su savo mergina ir 5 siaubingas priežastis.

Iki jo pabaigos jūs tiksliai žinosite, kokį sprendimą turite priimti.

8 svarios priežastys išsiskirti su savo mergina

Vaizdo kreditas: „Shutterstock“ - autorius Dmytro Zinkevych

1. Yra emocinė ar fizinė prievarta

Jei ji tave piktnaudžiauja žodžiu, fiziškai ar emociškai, santykiai turi nutrūkti. Negalima to apeiti.

Pagal Psichoterapeutė Lisa Brateman, „žodinė ir fizinė prievarta yra numeris vienas“, nutraukia santykius.

Bratemanas sako, kad „žodinė prievarta pasireiškia daugybe skirtingų formų“, įskaitant pažeminimą ir emocinę manipuliaciją “.

Problema ta, kad emociškai įžeidžiančiuose santykiuose esantys žmonės dažnai nesupranta, kad jais smurtaujama, nes nėra jokio smurto.

Bet jei jūs tęsite santykius su moterimi, kurie jus nuolat žlugdo ir žaidžia jūsų emocijomis, tai drastiškai paveiks jūsų savigarbą, savarankiškumą ir orumą.

Taigi, kaip jūs galite suprasti, ar jūsų draugė jus emociškai skriaudė?

Štai 8 įspėjamieji ženklai:

1. Jūs vaikštote kiaušinių lukštais, kad nenuviltumėte partnerio. Spėjate antrą kartą ir redaguojate save.
2. Jūsų mergina nori jus kontroliuoti ir turėti santykiuose pirmenybę.
3. Ji reikalauja nuolatinių registracijų ir nori visada žinoti, kur esi.
4. Ji sako apie jus skaudinančius dalykus, bet tada juos maskuoja kaip „pokštus“.
5. Pastebite, kad nuolat atsiprašinėjate, net kai nepadarėte nieko blogo.
6. Vieną akimirką ji yra meilus, o kitą reiškia.
7. Ji atsisako pripažinti gerąsias jūsų asmenybės dalis ir menkina jūsų pasiekimus.
8. Ji sulaiko seksą ar meilumą, kad jus nubaustų.

Jei pastebite, kad patiriate šiuos 8 įspėjamuosius ženklus, teisinga sakyti, kad galbūt būsite laimingesni nutraukdami santykius.

2. Įvairūs diskai miegamajame

Jei pastebite, kad to nuolat norite, o ji to visai nenori, tai akivaizdu, kad tai yra problema.

Tai taip pat problema, jei stengiatės jaudintis su ja, kol ji nori miegamojo veiksmo visą parą.

Pasak licenciją turinčios terapeutės ir santykių ekspertės daktarės Rachel Sussman, „veiksmai miegamajame yra tikrai svarbūs ir tai neturėtų būti kažkas, ko vengiate turėti“.

Jei jūsų santykiai yra ankstyvieji laikai, tai normalu, jei norite vienas kito nuolat.

Pasibaigus tam laikotarpiui, natūralu, kad šis noras siaurėja, tačiau jis neturėtų visiškai siaurėti.

Pasak Sussmano, „seksas yra geras barometras, rodantis, kaip klostosi santykiai“ ir kad „bet kuri spektro pusė nėra gera“.

Taigi, kaip išsiaiškinti, ar jūsų seksualinis gyvenimas yra tikroji jūsų santykių problema?

Pasak Carol Queen m Šurmulys , jūsų santykiai neturėtų būti pernelyg priklausomi nuo lyties, kad „atrodo, kad jūs neturite ryšio už seksualinių santykių“.

Tačiau, kita vertus, patrauklumo trūkumas taip pat neturėtų sukelti emocinių problemų santykiuose. Jei taip, aišku, yra problema.

Tačiau jei miegamajame kyla problemų, tai nereiškia, kad turite nedelsdami nutraukti santykius.

Svarbu išbandyti įvairius dalykus, kad sužinotumėte, ar galite tai padaryti.

Bet jei manote, kad išbandėte viską, kas įmanoma, ir problemos negerėja, tuomet gali būti laikas nutraukti santykius.

3. Jūs neteikiate pirmenybės vienas kitam

Svarbu turėti savo gyvenimą. Tačiau kai kalbama apie santykius, jūsų partneris turi teikti pirmenybę kai kuriems jūsų gyvenimo aspektams.

Bet jei pastebėsite, kad tik vienas iš jūsų daugiausiai stengiasi santykiuose, emociškai ir praktiškai, tuomet galite pastebėti, kad tai yra vienpusiai santykiai.

Pagal Kelly Campbell, Kalifornijos valstijos universiteto psichologijos profesorė, vienpusiai santykiai yra „romantiškų santykių tipas“, kai valdžia yra nesubalansuota ir vienas asmuo „įdeda daug [daugiau] išteklių (laiko, laiko, pinigai, emocinės investicijos) [už kitą] ir mainais gauti nedaug “.

Jei jie stengiasi jus kuo nors pritaikyti, ir vienintelis būdas juos pamatyti yra tai, kad jūs laikotės jų tvarkaraščio, tada galite būti vienpusiai.

Tai ypač pasakytina, jei turite apeiti jų tvarkaraštį, kad iš tikrųjų juos pamatytumėte.

Brianas Ogolsky, Ilinojaus universiteto humanitarinės plėtros ir šeimos studijų docentas, išanalizuota 1100 tyrimų apie tai, kas tęsia meilę, ir jis sako, kad pagrindinis veiksnys kuriant sėkmingus santykius yra noras „atsisakyti savo interesų ir norimos veiklos partnerio ar santykių labui yra svarbus santykių palaikymo aspektas“.

Ogolsky sako, kad tai turi ateiti iš abiejų pusių. „Mes norime tam tikros aukos pusiausvyros. Žmonės taip pat nemėgsta turėti per daug naudos santykiuose “.

Jei padarysite išvadą, kad jūs iš tikrųjų esate vienpusiškas, tada dar nemeskite rankšluosčio.

Svarbu kalbėti apie šias problemas su savo mergina, tačiau jei esate tikras, kad viskas nepasikeis, tuomet gali būti laikas išsiskirti su savo mergina.

4. Ji yra per daug kontroliuojanti

Jei jie bando kontroliuoti jūsų gyvenimą, pavyzdžiui, ką matote ir su kuo draugaujate, tai gali būti blogas ženklas, kad jie yra per daug kontroliuojami.

Pagal Psichologijos profesorė Kelly Campbell dažniausiai būna nesaugūs partneriai, kurie tampa kontroliuojantys:

„Nepasitikintys partneriai bando kontroliuoti kitą, apribodami savo kontaktą su šeima ir draugais, nurodydami, ką jie turėtų dėvėti, kaip turėtų elgtis ir pan.… Tai paprastai vyksta palaipsniui, po truputį. Tai labai pavojinga situacija ir didelis ženklas, kad viskas turi pasikeisti “.

Vienas iš akivaizdžiausių ženklų, kuriuos kontroliuoja vienas partneris, yra tai, kai kitas asmuo turi nuolat atsiprašinėti, net kai jis nepadarė kažko blogo.

Taigi paklauskite savęs:

Ar atsiprašote už dalykus, kurių net nesukėlėte jūs? O gal atsiprašote už veiksmus, kurie jūsų partnerio visiškai neveikia?

Niekas neturėtų atsiprašyti už savo sprendimus, kurie neturi įtakos kitiems, ar už tai, kad yra savimi.

Jei jūsų partneris verčia jus jaustis blogai ir tave priverčia paprasčiausiai būti tavimi, tai yra blogas ženklas, kad jie per daug kontroliuoja tavo gyvenimą.

Toks elgesys gali labai greitai sunaikinti santykius, todėl svarbu suvokti, ar ši vienpusė toksinė energija sklinda iš jūsų partnerio, kad galėtumėte tai padaryti.

Dr. Jill Murray, licencijuota psichoterapeutė, geriausiai tai sako „Šurmulyje“ :

„Būti pakankamai subrendusiam prisiimti atsakomybę už savo veiksmus ir suprasti skausmą, kurį jis gali sukelti jūsų partneriui, yra pagrindinė empatija, be kurios santykiai negali būti be“.

Nenorite atsiprašyti už klaidas ar nuoskaudas, kurias sukėlėte ne jūs. Tai nėra puikus gyvenimo būdas.

5. Ji tave nuleidžia ir priverčia jaustis kaip sh * t

Jei jaučiatės su ja nesusipratę, nes ji mažina jūsų savivertę subtiliais, atvirais teiginiais, tai akivaizdus ženklas, kad santykiai tikriausiai nenaudingi jums.

Niekada nėra smagu būti įžeidžiančio komentaro gale. Galbūt sau liepsite nepaisyti komentaro, tačiau jo dalis neišvengiamai gali prilipti ir nerimaujate, kad kažkas iš tikrųjų yra „negerai“.

Tai dažnas santykių su narcizu atvejis. Jie mėgsta kontrolės jausmą, o nuleidę jus lengviau valdyti jus.

Kai menkai vertini save, tampi labiau pažeidžiamas.

Jei jie taip pat sumaišys šiuos užpakalinius komplimentus su „meilės bombomis“ - meilumo veiksmais, kuriais siekiama priversti juos mylėti, tai greičiausiai tai yra emocinis kalnelius, kurio nebenorite išpūsti.

Santykių meilės daktarė Rhoberta Shaler, apibūdina šiuos žmones kaip „pagrobėjai“, nes jie „pagrobia santykius savo tikslams, tuo pačiu be paliovos ieškodami valdžios, statuso ir kontrolės“.

Štai keletas klausimų, kuriuos galite užduoti sau, kad išsiaiškintumėte, ar jūsų partneris yra „hijackalas“:

1) Ar visada klystate, net jei tai, ką sakote, yra faktinė?

2) Ar jūs visada stengiatės jiems įtikti, bet atrodo, kad to niekada nepakanka?

3) Ar jūsų partneris visada pateisina savo elgesį, net jei jis akivaizdžiai neteisingas ar piktinantis?

4) Ar partneris visada jumis naudojasi?

Jei galite atsakyti teigiamai į šiuos klausimus, gali būti laikas palikti juos savo emocinei sveikatai.

Toksiškas partneris pamažu išsiurbia iš tavęs gyvybę. Gal su skaudžiais komentarais, lengvais baksnojimais, komentarais, kurie atima jūsų pasitikėjimą.

Tiesiog pakankamai mažas, kad niekada negalėtumėte jais skųstis.

6. Santykiai juda daug greičiau, nei norite

Nusprendėte gyventi kartu, bet žinote, kad tikrai nenorite? Susitikimas su šeima, bet iš tikrųjų niekada nenorėjote eiti?

Tai yra aiškūs ženklai, kad galbūt nenorite būti santykiuose.

Gal jums tai dabar patogu, bet jei nesate pasirengęs žengti reikiamų žingsnių į priekį, tada akivaizdžiai kažkas jus sulaiko.

Ir neturėtumėte jausti spaudimo daryti tai, ko norite ar daryti judesius, kurių nenorite. Tai nesubalansuotų santykių ženklas.

Pagal autorius, santykių ir etiketo ekspertas April Masin, jei palaikote rimtus santykius, turite keletą svarbių pokalbių, kuriuos turite palaikyti, ir jei jūs neturite tų pokalbių, tikėtina, kad viskas juda per greitai (arba nėra daug ateities):

„Turėtumėte kalbėti apie savo viltis ir svajones, savo praeitį, savo skolas, savo jausmus apie vaikus, šeimą, gyvenimo būdą, religiją ir dar daugiau ... Kai to nepadarysite, šie klausimai iškils vėliau ir gali būti sandorių laužytojai“.

Ženkite žingsnį atgal ir paklauskite savęs, ar norite, kad šie santykiai kada nors judėtų į priekį. Gerai judėti lėtai, bet tam tikru būdu reikia judėti į priekį.

7. Jūs slepiate savo jausmus ir jums negali trukdyti ginčytis

Griežti nereikalingus komentarus ir nereikalingus komentarus muštynių metu yra vienas dalykas.

Natūralus atsakas poroms yra iškelti dalykus į šviesą, kad ir kokie nepatogūs ir nepatogūs būtų, bandyti ir išspręsti reikalus.

Net ir esant karščiausiems ginčams, vis tiek turėtumėte būti dėkingi, jei abu jūs vis tiek pakankamai rūpinatės, kad iš tikrųjų galėtumėte kalbėti apie tai, kas blogai.

Emocinis pažeidžiamumas - nesvarbu, ar pykčio, ar laimės metu - reiškia, kad jie vis dar nori leisti jums tapti jų gyvenimo dalimi.

Kas kelia nerimą, nei visiška šventė, visiškai ignoruojama tai, ką jaučiate dėl „ramybės“.

Mes slepiame dalykus, kai tikrai tikime, kad nėra galimybių.

Kam vargintis dėl aštrių ginčų, kai jiems vis tiek nebus įdomu išgirsti, ką tu pasakai?

Taigi, užuot paaiškinęs savo kūrinį, jūs slepiate pyktį ir visas emocijas ir leidžiate praeiti praeiti, kol neturite daugiau ką pasakyti apie kiekvieną savo santykių aspektą.

Akivaizdu, kad jei tai pasiekta iki taško, tai nėra geras ženklas. Ir jei ginčai niekada nesiliauja ir jūs net nesivarginate perteikti savo nuoskaudų, nes žinote, kad tai kris ant kurčiųjų ausų, tuomet gali būti laikas apsvarstyti galimybę palikti santykius.

8. Ji narcizė

Ne visi, kurie orientuojasi į save, nėra narcizai, bet jūs įtariate, kad jūsų draugė tikrai yra narcizė, tada tikriausiai verta juos palikti dėl savo emocinės sveikatos.

Jei įtariate, kad jūsų partneris gali būti visavertis narcizas, čia pateikiami keli pagrindiniai požymiai narcizai parodys per ilgalaikius santykius.

- Jie kalba grasinimais: Praradę ginčą ar norėdami, kad pakeistumėte savo nuomonę, jie dažnai grasina palikti santykius, jus kaip nors įskaudinti ar sąmokslu su kitais žmonėmis prieš jus.

- Jie tiki, kad jiems lemta didelių dalykų: Jie tiki, kad jų negalima palyginti su kitais žmonėmis, nes jie gimė didesniems dalykams. Net jei jie niekada gyvenime nėra pasiekę nieko nuostabaus, jie nepaprastai nujaučia, kad jiems nutiks kažkas nuostabaus.

- Jie yra be galo emocingi: Narcizai akies mirksniu gali pereiti nuo mieliausių įsimylėjėlių iki pačių aršiausių ir neapykantos nekenčiančių priešų. Atrodo, kad emocijos neturi prasmės aplink jas - jos žaidžia pagal savo taisykles.

- Jie nuolat manipuliuoja: Tai gali būti beveik neįmanoma atpažinti, kai esate santykiuose su pagrindiniu manipuliatoriumi, tačiau narcizai meistriškai išmano manipuliavimą. Jie gali priversti žmones daryti tai, ką nori, kada nori.

- Jie kaltės keliu tave: Narcizai mėgsta prieš jus naudoti savo sąžinę. Jei kas nors praeityje yra su jais, jie gali panaudoti jus manipuliuoti, jie tai iškas ir nusvies gerkle.

Jei manote, kad jūsų mergina rodo bet kurį iš šių požymių, tai yra aiškus įspėjamasis ženklas jūsų emocinės sveikatos ateičiai.

Blogos priežastys išsiskirti su savo mergina

1. Jūs norite miegoti su kuo nors, kas jus traukia

Tai dažna priežastis, kodėl vaikinai išsiskiria su savo mergina, ir tai tikrai nėra gera.

Jei manote, kad galite lengvai išsiskirti su savo partneriu, miegoti su kažkuo kitu, tada vėl susitikti su savo partneriu, labai klystate.

Jei tai padarysite, abejotina, ar santykiai tęsis jai sužinojus, ką jūs padarėte. Jūsų partneris greičiausiai dėl to jums įsižeis ir tai sukels kai kuriuos apgaulingus ginčus.

Nors galite manyti, kad nieko nepadarėte „techniškai neteisingai“, partneriui vis tiek bus sunku įveikti.

Terapeutė Dana Ward siūlo puikus patarimas :

„Galite ir turėtumėte įvertinti visą grožį ir gražią išvaizdą aplink save ... Patrauklu ir patrauklu yra skirtinga. Raskite kitus žmones patraukliais, bet nesilikite leidę sau jų pritraukti “.

Deja, jei nuspręsite būti santykiuose, taip pat nusprendėte nemiegoti su kitais žmonėmis. Jūs negalite turėti savo pyrago ir jo valgyti.

Jei manote, kad monogamijos jums bus nepaprastai sunku laikytis, tuomet turite iš naujo apsvarstyti, ar santykiai jums tinka.

2) Jūs nesate laimingas visą laiką

Kaip ir bet kas gyvenime, santykiai turi savo akmeninių akimirkų. Jie taip pat turės savo nuobodžių akimirkų.

Bet vien dėl to, kad kai kuriomis dienomis esate šiek tiek nelaimingesnis ar nuobodžiaujantis santykiuose, dar nereiškia, kad turėtumėte išsiskirti. Negalite nuolat būti juokingai laimingas. Visada yra pusiausvyra.

Jei ignoruosite bukesnius santykių aspektus, tikriausiai kils didesnių problemų kelyje.

Jos knygoje 'Tikras dalykas' , rašytoja Ellen McCarthy cituoja vedybų pedagogę Diane Sollee, kuri paaiškina, kad per daug žmonių nerealiai įsivaizduoja savo santykius:

„[Sollee] nori, kad poros, kurios ruošiasi eiti koridoriumi, žinotų - tikrai žinotų - kad bus sunku. Kad bus atvejų, kai vienas ar abu iš jų norės ir vos pakęs vienas kito akiratyje. Kad jiems bus nuobodu, tada nusivylę, pikti ir galbūt įsižeidę “.

Ji priduria:

- Diane taip pat nori, kad jie žinotų, jog visi šie dalykai yra normalūs.

3) tavęs nedomina tie patys dalykai

Taigi santykiai vyksta sklandžiai. Rapportas yra aukštas. Tačiau nepastebėjote fakto, kad jūsų pomėgiai ir interesai nesutampa.

Bet nebijok! Tai nėra priežastis išsiskirti su kuo nors.

Pagal Stephanie Sarkis, psichologijos daktarė šiandien:

„Labai skirtingų pomėgių poros gali palaikyti sveikus santykius - svarbu tai, kad jie turi bendrus tikslus ir vertybes.“

4) Jus abu traukia kiti žmonės

Tai, kad pradėjote susitikinėti su kuo nors, dar nereiškia, kad negalite pažvelgti į kitus žmones ir rasti juos patrauklius. Mes juk tik primatai su instinktais.

Vis dėlto galite grožėtis kitu sveiku atstumu - tai nepadaro jūsų neištikimu ar mažiau traukia savo partneriu.

Santykių ekspertas Davidas Bennettas, pasakojo „Medical Daily“ :

„Viliojimas daugiausia yra nesąmoningas. Mes tikriname žmones, nes mes juos traukiame ir „juos išrenkame ... Tai nebūtinai reiškia daugiau nei tai, kad mums atrodo, kad žmogus yra patrauklus“.

5) Per ginčą

Tai, kad ginčijotės, dar nereiškia, kad turite išsiskirti. Visiškai normalu, kad porose vyksta muštynės ir nesutarimai.

Kova nėra ženklas, kad santykiuose kažkas negerai - tai tiesiog reiškia, kad turėjote nesutarimų, o kol nesistengiate sąmoningai įskaudinti vienas kito, kovos nereiškia santykių pabaigos.

Tiesą sakant, patikėkite tuo ar ne, tačiau poros, kurios ginčijasi efektyviai, turi 10 kartų didesnę tikimybę turėti laimingus santykius nei tos, kurios sunkius klausimus šluoja po kilimu, atlikus beveik 1000 suaugusiųjų apklausą .