Ieškai laimės? Budistų meistras turi žinutę, kurią turite išgirsti

Ieškai laimės? Budistų meistras turi žinutę, kurią turite išgirsti

Ar kada pagalvojai, kas iš tikrųjų yra laimė?

Daugelis mūsų tai sieja su didesne banko sąskaita, gražesniais namais ar geresniu darbu. Kiti gali sakyti, kad tai džiugus jausmas.

Tačiau budistų meistras Thichas Nhatas Hanhas sako, kad tai nėra nė vienas iš šių dalykų.

Pradedantiesiems materialūs dalykai negali patenkinti jūsų emocinių poreikių. Budistai sako, kad pasikliaudami materialiais daiktais, kad padarytume mus laimingus, mes pasiklystume norėdami.

Kodėl? Nes džiaugsmas dėl šių materialių daiktų paprastai trunka neilgai ir vėl grįšite į troškimus.

Apibrėžti laimę kaip emociją kelia pavojus, nes emocijos yra trumpalaikės. Jie netrunka amžinai. Ir nuolat ieškodamas to gero jausmo, galų gale tu tapsi nelaimingas.

Mes turime neteisingą mintį apie laimę

Pasak budisto meistro Thicho Nhato Hanho, mūsų laimės idėjos iš tikrųjų mus kenkia:

„Daugelis žmonių mano, kad jaudulys yra laimė. Bet kai jaudiesi, tu nesi taikus. Tikroji laimė grindžiama taika ... Mūsų samprata apie laimę mus sužavi. Mes pamirštame, kad tai tik idėjos. Mūsų laimės idėja gali trukdyti iš tikrųjų būti laimingiems. Mes nematome džiaugsmo galimybės, esančios priešais mus, kai mus apima įsitikinimas, kad laimė turėtų įgauti tam tikrą formą “.

Šių „laimės idėjų“ turėjimas reiškia, kad mes visada ieškome kažko geresnio, pasak Thich Nhat Hanh. Jis sako, kad tai yra vienas reikšmingiausių psichinių įpročių, apie kurį turime žinoti:

„Turime neigiamų psichinių įpročių, kurie atsiranda vis iš naujo. Vienas reikšmingiausių neigiamų įpročių, kurį turėtume žinoti, yra tai, kad nuolat leidžiame protui bėgti į ateitį. Galbūt tai gavome iš savo tėvų. Mūsų rūpesčių nešami negalime gyventi pilnai ir laimingai dabartimi. Giliai mes tikime, kad dar negalime būti laimingi - kad mes dar turime pažymėti dar keletą langelių, kad galėtume iš tikrųjų mėgautis gyvenimu. Mes spėliojame, svajojame, strateguojame ir planuojame šias „laimės sąlygas“, kurias norime turėti ateityje; ir mes nuolat vaikomės tos ateities, net miegodami. Mes galime bijoti ateities, nes nežinome, kaip tai pasisuks, o šie rūpesčiai ir nerimas neleidžia mums mėgautis čia buvimu dabar “.

Taigi, kaip mes galime būti laimingi?

Thichas Nhatas Hanhas tai sako tikroji laimė ateina išleidus, aprėpiant gyvenimą tokį, koks jis yra, ir gyvenant dabartimi:

„Čia ir dabar galima laimingai gyventi. Yra tiek daug laimės sąlygų - daugiau nei pakankamai, kad galėtumėte būti laimingi dabar. Norėdami gauti daugiau, nereikia bėgti į ateitį ... “

Thichas Nhatas Hanhas taip pat sako, kad norint patirti laisvę būtina atsisakyti, o tai savo ruožtu suteikia mums ramybę ir laimę:

„Budizmas moko, kad džiaugsmas ir laimė kyla paleidus. Prašau atsisėsti ir inventorizuoti savo gyvenimą. Yra dalykų, ant kurių buvote pakabinti, kurie iš tikrųjų nėra naudingi ir atima laisvę. Atrask drąsos juos paleisti “.

Tačiau galite pagalvoti, kad turėtume vengti kančių bet kokia kaina. Tačiau, pasak Thicho Nhato Hanho, be kančios negalime turėti laimės:

„Dauguma žmonių bijo kančios. Tačiau kančia yra savotiškas purvas, padedantis užaugti lotoso laimės gėlei. Be purvo negali būti jokios lotoso gėlės “.