Kursai ir knygos, kaip patobulinti save, kol esi įstrigęs namuose

Apie VIENĄ dalyką, kuris šiuo metu galvoja apie žmonių mintis, yra koronavirusas.

Mūsų pasaulis iš tiesų išgyvena krizę ir laukia daugiau kančių. Galbūt net daug kančių.

Tai nepaprastai sunkus laikas. Jokiu būdu negalima to išvengti.

Ir sąžiningai, neįsivaizduoju, kas nutiks, kiek tai tęsis ar kada viskas normalizuosis.

Aš nesu čia, kad jums pasakyčiau: „viskas pasirodys gerai“.

Mano širdis eina visiems, kuriuos paveikė ši pandemija, ir aš tikiuosi, kad jūs saugūs ir protingi.

Bet štai ką aš žinau ...

Daugelis iš mūsų praleis daug daugiau laiko savo namuose.

Kad ir kaip būtų nuobodu, tai suteikia mums galimybę išmokti naujų įgūdžių.

Pasaulis gali būti sustabdytas, tačiau tai nereiškia, kad mūsų smegenys turėtų būti.

Lengva pasimesti pražūtyje ir niūrume, bet pažvelkime į kitą perspektyvą.

Siekime tapti geresniu žmogumi, pasibaigus šiam beprotiškumui.

Vienas geriausių būdų tai padaryti, kai esame įstrigę namuose, yra internetiniai kursai.

Aš daugelį metų buvau apsėstas internetinio švietimo, todėl eisiu per geriausius mano išklausytus kursus.

Tikiuosi, kad jie gali jums padėti tiek, kiek man.

Aš taip pat įtraukiau geriausius straipsnius, kuriuos reikia vartoti iš „Hack Spirit“ tinklaraščio, jei nenorite išleisti pinigų kursams ar knygoms.

1. Įstrigti „MasterClass“

Kalbant apie internetinį švietimą, nėra didesnio vardo nei „MasterClass“ .

Iš esmės tai yra internetinio švietimo „Netflix“.

Jie privertė garsiausius pasaulio instruktorius mokyti savo tikslaus amato.

Pavyzdžiui:

• Malcolmas Gladwellas moko rašyti
• Chrisas Hadfieldas dėsto kosmoso tyrimus
• Christina Aguilera moko dainuoti
• Gordonas Ramsay moko kulinarijos
• „Deadmau5“ moko elektroninės šokių muzikos.

Ir dar daugiau.

Jei pažvelgsite į kai kuriuos vaizdo įrašus ar net anonsus, suprasite, kodėl sakau, kad tai švietimo „Netflix“.

Gamybos kokybė yra tiesiog tokia gera!

Galite lengvai stebėti visus juos per dieną.

Geriausias bitas?

Tai daug edukaciškiau nei besaikis „Netflix“ žiūrėjimas.

Juk žiūrėdamas iš tikrųjų mokaisi vertingų gyvenimo įgūdžių.

Skamba puikiai, tiesa?

Dabar aš tikiu, kad jums įdomu: kiek tai kainuoja?

Kiekviena klasė yra 90 USD. Tačiau „MasterClass“ taip pat siūlo Visateisės prieigos leidimas “, Kuris suteikia jums neribotą prieigą prie visų jų kursų už 180 USD per metus.

Geros naujienos:

Jie taip pat turi pinigų grąžinimo garantiją, todėl, jei apsigalvosite, per 30 dienų galite gauti visą pinigų grąžinimo sumą.

Per pastaruosius kelerius metus aš lankiau beveik visas turimas „MasterClass“ klases.

Dabar vėl išgyvenu juos visus, kai esu savimi izoliuotas.

Aš taip pat surinkau tai išsami apžvalga „MasterClass“, kad galėtumėte nuspręsti, ar jie skirti jums.

Čia peržiūrėkite mano „MasterClass“ apžvalgą.

O jei dabar norite eiti tiesiai į „MasterClass“, paspauskite čia .

2. Nekompromisinis Marisa Peer gyvenimas

Tai internetinė hipnoterapija ir dėmesingumo kursas mokė puiki psichologė Marisa Peer.

Būdamas „Hack Spirit“, dėmesingumo ir savęs tobulinimo svetainės įkūrėjas, esu apsėstas internetinių edukacinių kursų, kurie įkvepia jus pakeisti savo gyvenimą.

Aš galiu nuoširdžiai pasakyti, kad tai yra vienas išsamiausių ir įžvalgiausių mano lankytų kursų. ( Mano apžvalgą apie kursą galite perskaityti čia )

The Nekompromisinis gyvenimas Žinoma, viskas yra apie atsakomybės už save prisiėmimą ir minties sutelkimą į tai, kas tau svarbu.

Marisos filosofija yra tiesiog maksimaliai išnaudoti savo potencialą, atrakinant pasąmonines mintis ir labiau įsisąmoninant savo veiksmus.

Tai tikrai puikus derinys.

Jei norite, kad Marisa filosofija būtų tarsi savotiška anekdota, pradėkite nuo jos „TedTalk“ pavadinimo „Kad pasiektum savo ribas treniruodamas protą“.

Ši medžiaga yra puikus įvadas į tai, kokia Marisa yra kaip instruktorė ir psichologė, ir gali suteikti jums idėjos, ko tikėtis per jos platų kursą.

Štai jis:

Taigi, jei jums įdomu, ar Nekompromisinis gyvenimas skirtas jums, tikrai turėtumėte apsvarstyti kursą, jei:

• Santykiuose ir darbe turite nesėkmių modelių ir norite atskleisti priežastis, kodėl tai nuolat vyksta
• Jūs kovojate su priklausomybe (maistas, cigaretės, alkoholis, apsipirkimas) ir norite patobulėti
• Jūs linkę į savęs sabotažą ar uždarymą ir norite suvaldyti šiuos save sunaikinančius įpročius
• Jus suluošina baimė ir nerimas, nežinote, kaip judėti pirmyn
• Jus kankina trauma ir norite pereiti iš praeities

Marisa klientūra gali būti sudaryta iš 1%, tačiau jos kursas yra skirtas priartinti šiuos proto trūkumus ir mokymus prie kasdienių žmonių.

Tai yra nuostabu jums ir man.

Geriausias dalykas šiame kurse yra tai, kad jis sustiprins jūsų, kaip asmens, pagrindą, neatsižvelgiant į tai, ar turite konkrečią problemą.

Nekompromisinis gyvenimas yra puikus šaltinis, kurį galite įsigyti asmeniniam naudojimui arba kaip dovaną draugams.

Taip pat yra nemokama meistriškumo klasė, iš kurios taip pat galite daug. Jei esate skeptiškas, patarčiau pirmiausia tai patikrinti. Spustelėkite čia norėdami pamatyti nemokamą Maria Peer meistriškumo kursą.

Tai puikus įvadas į dėmesingumą, hipnoterapija , ir pasąmonė, taip pat papildomas šaltinis psichologijos, sveikatingumo ir psichinės sveikatos studentams.

Norėdami nusipirkti kursą, patikrink čia .

3. Neįprastas budizmo ir rytų filosofijos naudojimo geresniam gyvenimui vadovas

Dabar aš galiu būti šiek tiek šališkas, ir tai galbūt yra šiek tiek savireklama, bet patikrinkite savo el. Knygą: Ne beprasmiškas budizmo ir rytų filosofijos naudojimo geresniam gyvenimui vadovas .

Aš praleidau velniškai daug laiko tai rašydamas ir esu tikrai patenkintas, kaip tai pasirodė. (Galite perskaityti mano istoriją apie tai, kaip budizmo filosofija pakeitė mano gyvenimą čia ).

Mano knyga filtruoja rytų filosofijos paslaptį ir parodo, kaip praktiškai galite panaudoti jų išmintį savo gyvenimui pagerinti.

Jokių pūkų. Jokių nesąmonių. Tiesiog naudingas patarimas.

Išmokdamas šios el. Knygos pamokas, siekiu, kad suprastum, jog norint pasiekti ramų ramybės jausmą nereikia keliauti į atokų urvą, kalnus ar dykumą.

Atsipalaidavęs, tylus pasitikėjimas, kurio siekiate, jau yra jūsų viduje. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai pasinaudoti.

Mano knygoje sužinosite pagrindinius laimės pasiekimo komponentus bet kur ir bet kada:

- Dėmesio būsenos sukūrimas visą dieną
- Mokymasis medituoti
- Sveikesnių santykių puoselėjimas
- Gydymasis nuo skausmo ir traumos
- Apkraunant save nuo įkyrių neigiamų minčių.

Nors knygoje daugiausia dėmesio skiriu budizmo mokymams, ypač kai jie susiję su dėmesingumu ir meditacija, aš taip pat pateikiu pagrindines įžvalgas ir idėjas iš daoizmo, džainizmo, sikizmo ir induizmo.

Pagalvokite apie tai taip:

Aš paėmiau 5 galingiausias pasaulio filosofijas, kad pasiekčiau laimę, ir užfiksavau jų aktualiausius ir efektyviausius mokymus - filtruodamas painų žargoną.

Tada suformavau juos kaip praktišką, lengvai sekamą vadovą, kaip pagerinti jūsų gyvenimą.

Patikrinkite tai čia ir pranešk man, ką tu galvoji.

4. Rudá Iandê iš dėžutės

Tai dar vienas mano mėgstamiausių internetinių kursų, kuriuos vedė išmintingasis Brazilijos šamanas Rudá Iandê.

Iš dėžutės yra apie tai, kas tu iš tikrųjų esi, ir atskleisti savo autentišką save.

Tai man tikrai padėjo susidurti su kai kuriais ribojančiais įsitikinimais, kurie mane stabdė.

Užuot slėpęsis nuo savo nesaugumo ir nerimo, išmokau su jais susidurti ir, svarbiausia, juos priimti.

Būsiu sąžiningas, tuo metu tai nebuvo lengva, bet žvelgdamas atgal negaliu išreikšti, kiek tai pakeitė mano gyvenimą.

Norint gyventi visavertį ir ramų gyvenimą, nepaprastai svarbu priimti savo nerimą ir baimes.

Tai, kas man patiko Iš dėžutės yra tai, kad tai nėra jūsų tipinė „naujo amžiaus“ programa.

Pavyzdžiui, jei klausysitės daugumos vadinamųjų „naujojo amžiaus guru“, jie jums pasakys, kad bet kokia kaina nutraukite neigiamą mąstymą, venkite savo nerimo ir baimių ir būkite kuo optimistiškesni.

Iš pažiūros tai skamba gerai, tačiau tai tikrai nepadeda tobulinti savęs ar pagerinti savo gyvenimo.

Kodėl?

Nes tu negali išvengti realybės. Apsimetinėti viskuo, kas šviesu ir pozityvu, ilgainiui netarnauja.

Rudá Iandê veda jus į kelionę, kurioje metate iššūkį visoms jūsų mintims apie save ir gyvenimą.

Tai galingas metodas tiems, kurie nori susidurti su savo vidiniais žvėrimis, pažvelgti jiems į akis ir susidraugauti.

Jūs gausite žinių ir įrankių, kad galėtumėte detoksikuoti savo protą nuo visų dvasinių, religinių, ideologinių ir edukacinių problemų, kurios jus riboja, kad galėtumėte išlaisvinti savo asmeninę galią, atrakinti kūrybiškumą ir gyventi autentišką gyvenimą, giliai bendraudami. su savo tikrąją prigimtimi.

Jūs taip pat galite gauti įžvalgų ir vertingų žinių krūvą nemokama meistriškumo klasė čia .

Norėdami sužinoti visą kursą, spustelėkite čia .

5. Nemokami šaltiniai adresu hackspirit.com

Dabar suprantu, kad aukščiau paminėti kursai ar knygos kainuoja, ir ne paslaptis, kad šiuo metu daugelis iš mūsų išgyvena sunkius laikus.

Taigi aš sukaupiau visus pačius geriausius straipsnius apie „Hack Spirit“, kuriais labiausiai didžiuojuosi ir kurie gali padėti jums gyventi protingesnį gyvenimą.

Aš juos išskyriau į temas, kad galėtumėte filtruoti tai, kas jus labiausiai domina.

Nusiraminkite, sumažinkite nerimą ir stresą

- Kaip sustabdyti pergalvojimą: 10 efektyvių patarimų
- Kaip nustoti jaudintis: 9 patarimai, kad mintis sugrįžtų į savo vėžes
- Kaip elgtis su neigiamomis emocijomis: 10 dalykų, kuriuos reikia atsiminti
- Emociškai išsekęs: 8 aiškūs ženklai ir 7 naudingos priemonės

Gyvenimo patarimai, kuriuos galite įgyvendinti, kai esate įstrigę namuose

- Vieną mėnesį bandžiau protarpinį badavimą. Štai kas nutiko.
- Išbandžiau Tomo Brady TB 12 metodo dietą. Štai kas nutiko.
- 18 patarimų be jokių nesąmonių (pagaliau) sutvarkyti savo gyvenimą
- Kaip būti produktyviam: 18 efektyvių patarimų, kaip viską atlikti
- Didžiausias apgaulės lapas meditacijai pradedantiesiems

Santykių patarimai

- Kaip ką nors įveikti: 11 patarimų be bulių *
- Kaip pasiekti, kad santykiai veiktų: 10 patarimų be jokių patarimų
- Kaip elgtis su narcizu, kai esi užstrigęs namuose su jais
- Ar tavo vyras atsitraukia? Nedarykite šios vienos DIDELĖS klaidos
- Santykiuose su narcizu? Patarimas, kurį reikia išgirsti

Mąstymo patarimai

- Kaip mylėti save: 15 žingsnių, kad vėl patikėtum savimi
- Kaip išvalyti savo mintis: 10 patarimų be bulių * (paremti tyrimais)
- Netradicinis savęs tobulinimas: 8 toksiški įsitikinimai, kurių reikia atsikratyti!
- 3 dėmesingi kvėpavimo pratimai
- Netradicinis savęs tobulinimas: 8 toksiški įsitikinimai, kurių reikia atsikratyti!