Srikumar Rao apžvalga „Asmeninio meistriškumo ieškojimas“: ar verta?

(Šioje apžvalgoje pateikiamos filialų nuorodos, o tai reiškia, kad mes sumokame komisinį mokestį, jei įsigyjate produktą iš „MindValley“ - jums nieko nemokant. Tačiau tai sąžininga mano asmeninės patirties, susijusios su asmeniniu meistriškumu, apžvalga).

Pasaulis pasikeitė dėl koronaviruso pandemijos. Bent kelis ateinančius mėnesius praleisime daug daugiau laiko namuose.

Galėtumėte be galo slinkti savo „Facebook“ kanalą arba iš sėkmingo verslo mokyklos profesoriaus sužinoti, kaip pasiekti asmeninį meistriškumą versle ir gyvenime.

Aš žinau, kurį darau.

Asmeninis „Mind Valley“ meistriškumas yra 45 dienų kursas, kurį dėsto profesorius Srikumaras Rao, siekiant padėti jums atsisakyti ribojančių įsitikinimų, padidinti atsparumą ir sukurti sėkmingesnį gyvenimą.

Kaip savęs tobulinimo ir dėmesingumo tinklaraščio „Hack Spirit“ įkūrėjas, aš visada ieškau būdų, kaip pagerinti savo gyvenimą.

Kai pamačiau, kad profesorius Srikumaras Rao siūlo kursą apie netradicines strategijas asmeniniam meistriškumui pasiekti, tiesiog žinojau, kad turiu tai patikrinti.

Taigi nusprendžiau pabandyti ir pranešti visiems kitiems, ketinantiems žengti ryžtą.

Mano asmeninio meistriškumo apžvalgoje sužinosite, kas puiku Asmeninis meistriškumas , kokios yra jo silpnybės ir ar turėtumėte užsiregistruoti.

Pirma, kas yra Srikumaras S. Rao?

Srikumar S. Rao yra pranešėjas, autorius ir buvęs verslo mokyklos profesorius.

Srikumaras Rao yra vienas populiariausių MBA dėstytojų visame pasaulyje.

Jo dėstomi kursai pateko tarp geriausiai įvertintų kursų daugelyje geriausių pasaulio verslo mokyklų, tokių kaip Londono verslo mokykla ir Kolumbijos universitetas.

Dabar jis atsinešė tuos išskirtinius mokymus į šį Mindvalley kursą.

Ko jis moko?

Jis daugiausia moko, kaip pasiekti savo tikslus, kaip naudoti dėmesingumą, norint gyventi laimingesnį gyvenimą ir kaip būti atsparesniems.

Norėdami suprasti, koks yra Rao mokymo stilius, peržiūrėkite jo TED kalbą žemiau. Tai taip pat leis jums žvilgtelėti į „Quest For Personal Mastery“ kurso medžiagą.

Kas yra asmeninis meistriškumas?

Tai kursai, skirti leisti įsisavinti save, savo gyvenimą ir kur jis eina.

Pamokos turi būti baigtos per 45 dienas ar mažiau. Tai 10–20 minučių trukmės vaizdo įrašas per dieną.

Tai mokymai, kuriuos kažkada galėjo gauti tik Kolumbijos verslo mokyklos, Londono verslo mokyklos ir UC Berkeley MBA studentai.

Prieš įsisukdami į tai, ką reiškia kursas, nebūkite per daug išjungtas dėl pernelyg įžūlios rinkodaros

„Personal Mastery“ pardavimo puslapis gali būti šiek tiek neįtikėtinas ir perdėtas.

Juk tai jums žada „ekstremalų“ laimės lygį ir „neįtikėtiną“ gausą.

Pasitikėk manimi; Aš irgi buvau skeptiškas.

Bet visa tai buvo nuplauta, kai išgirdau Strikumar Rao kalbant.

Jis turi žemišką prigimtį apie jį. Nesvarbu, kas tu esi ar kur esi gyvenime, galėsi susieti su tuo, ką jis sako.

Tai gali jus nustebinti, palyginti su pardavimo puslapio skaitymu.

Taigi nesijaudinkite, jei esate šiek tiek išjungtas, kai skaitomas pardavimo puslapis. Štai kaip „Mindvalley“ vykdo savo rinkodarą.

Ką reikia atsiminti, kad jūs mokotės į Srikumaro Rao mokymą.

Asmeninis meistriškumas: ką reiškia kursas

Jei kada nors ėmėtės a „MindValley“ kursas , tada pamatysite, kad jis struktūrizuotas taip pat.

Kiekvieną dieną gaunate vieną trumpą vaizdo įrašą ir turite tą dieną atlikti pratimą.

Kursas trunka 45 dienas.

Pats vaizdo įrašas svyruoja maždaug nuo 5 iki 20 minučių, todėl jį lengva pritaikyti kasdieniame gyvenime.

Man dažniausiai patinka Mindvalley kursai, kad tu mokaisi ne tik intelektualiai, bet ir praktiškai, o tai yra geriausias būdas pakeisti savo gyvenimą.

Jūs taip pat gaunate prieigą prie „Facebook“ grupės žmonių, kurie vykdo užduotis. Daugelis žmonių dalijasi mintimis apie pamokas ir tai, kur jiems kyla problemų. Iš šios grupės galite gauti naudingų įžvalgų.

Kas yra kurse: moduliai

Prieš aptarinėdamas asmeninio meistriškumo teigiamus ir neigiamus aspektus ir tai, ar verta, ar ne, ketinu aptarti būtent tai, kas vyksta kurse. Štai ką apima kiekvienas modulis ir ką sužinojau:

1. Psichikos modeliai ir kaip jūs tampate tuo, kuo esate

Pradinio modulio idėja yra atrasti toksiškus įsitikinimus, kurie sužlugdo jus nuo tikrosios laimės.

Sužinojau, kaip mano įsitikinimai suformavo mane tokį, koks esu šiandien, ir kad daug mano emocinio bagažo nereikia, kai gilinamės į tai.

Kas man patiko šiame modulyje, buvo idėja ugdyti atsparumą, priimant realybę tokią, kokia ji yra.

Tiek daug mūsų mokoma, kad „pozityvus mąstymas“ yra geriausias laimės ugdymo būdas.

Tačiau Rao sako, kad priverstinis pozityvus mąstymas apima realybės vengimą, ir tai nėra produktyvus ar protingas gyvenimo būdas.

Užuot vengus tamsių gyvenimo pusių, daug vaisingiau ją priimti tokią, kokia ji yra, o paskui savo veiksmais kurti gyvenimą, kurį myli.

Ši pamoka yra svarbi norint suvirškinti daugelį darbų, kuriuos atliekate iš čia, priklauso nuo to, ko išmokote šiame modulyje.

2 dalis: Kaip laimėti vidinį laimės žaidimą

Šis modulis yra apie ribojančių įsitikinimų, apie kuriuos kalbėjome 1 modulyje, peržengimą.

Šiame modulyje yra keletas puikių dėmesingumo metodų.

Viena dėmesingumo technika apima dėkingumą. Pažvelgus į toksiškus įsitikinimus, kuriuos atrandate 1 modulyje, pastebėsite, kad tikrasis gyvenimo vertinimas apskritai išplauks tuos nuodingus įsitikinimus.

Šiame modulyje taip pat aptariama, kaip nustatyti ateities tikslus.

Jei jums trūksta tikslo ir krypties, šiame modulyje rasite keletą auksinių grynuolių.

3 dalis: Jūsų ateitis priklauso nuo mąstymo dideliu mastu ir kodėl dėmesingumas yra svarbus

Šis skyrius yra bene praktiškiausias iš visų modulių.

Tai suteikia jums protingų metodų, kaip atsigauti nuo nesėkmių, įkvėpti aplinkinius ir priimti netikrumą (ir netgi su juo plūsti).

Tai leis geriau suprasti kančios ir nesėkmių galią bei tai, kaip ugdyti atsparumą jų akivaizdoje išlaikant atvirą protą.

Mano nuomone, tai, kaip Rao kalba apie sąmoningumo naudojimą tam, kad sustiprintų jūsų atsparumą ir bebaimį, yra įkvepiantis ir galingas.

Aš iš to gavau daug drąsos, o išmoktas metodikas galima pritaikyti kasdieniame gyvenime, o tai buvo premija.

3 geriausi išsinešimai, kuriuos sužinojau iš asmeninio meistriškumo

1. Negalima greitai pažymėti ir vertinti

Viena nuostabi Rao sau kartojama frazė yra: „Gerai, blogai, kas žino?“

Šis posakis padarė didelę įtaką mano gyvenimui.

Rao sako, kad ne vertinkite ką nors kaip „gerą“ ar „blogą“, nespręskite apie tai. Verčiau priimk tai ir atleisk.

Ši idėja padeda kontroliuoti emocijas ir reakcijas, taip pat verčia atsitraukti ir suabejoti, kodėl kažkuo tikime.

2. Investuokite į procesą, o ne į rezultatą

Nors svarbu nustatyti tikslus ir ketinimus, Rao moko, kad neturėtume savo laimės susieti su jos pasiekimu.

Vietoj to, Rao sako, kad vaisingiau priimti mūsų veiksmus ir pačią kelionę. Juk ten praleidžiame didžiąją savo gyvenimo dalį!

Jei mes didžiuojamės savo kasdieniais veiksmais ir priimame kelionę, jūs visada išsipildysite, kad ir ką darytumėte.

Tiesą sakant, tik būdamas laimingas, kai pasieki konkretų norimą rezultatą, nelaimė tave sukelia tik didžiąją gyvenimo dalį.

Deja, to nemokome vakarų pasaulyje. Viskas yra trokšti ir norėti kažko, ko neturime, o ne mėgautis dabartimi ir įvertinti tai, ką turime.

3. Rao pamoka apie teiginius man įstrigo

Jis sako, kad jei jūs sukursite teiginius iš reikalo ir nevilties, tai tie teiginiai jums padarys daugiau žalos nei naudos.

Pavyzdžiui, jei jūs sakote sau: „Aš per 6 mėnesius uždirbsiu 20 000 dolerių iš savo internetinio verslo“, bet jūs tikite, kad to padaryti negalite, tada jūs ateinate iš nevilties nei tikėjimo ir įsitikinimų vietos. .

Labiau jausite įtampą ir didesnę nesėkmę tik tada, kai nepasieksite savo tikslo.

Vietoj to, Srikumaras Rao sako, kad neturėtumėte kurti „teigiamų rezultatų“. Vietoj to geriau sukurti „veiksmų patvirtinimus“. Kai kuriate teiginius, sutelkiančius dėmesį į jūsų veiksmus, pasiekiate daugiau ir gyvenate dabartimi.

Pavyzdžiui, vietoj „Aš uždirbsiu 20 000 dolerių iš savo internetinio verslo per 6 mėnesius“, aš galiu tai pakeisti į „Aš paskelbsiu 2 tinklaraščio įrašus per dieną, kad į savo svetainę pritraukčiau daugiau žmonių“.

Tai naudingiau. Daugybė patrauklumo dėsnio bendruomenės ir pozityvaus mąstymo judėjimo liepia jums sakyti „aš esu“, pvz., „Aš turtingas“ ar „esu laimingas“. Bet jei iš tikrųjų netikite, tai nenaudinga. Jūs tiesiog susinervinate, kai suprantate, kad nesate laimingas.

Asmeninio meistriškumo teigiami dalykai

1. Yra daug vertingų pamokų, kurios pakeis jūsų mąstymą apie daugelį dalykų

Klausimai, kuriuos jums pateikia Rao, privers susimąstyti apie jūsų turimus psichinius modelius, kodėl dalykus pažymite gerais ar blogais, teisingais ar neteisingais ir kodėl reikia investuoti į dabartinę akimirką, o ne į norimą rezultatą.

2. Jis perteikia gilias, gyvenimą keičiančias sąvokas

Jei kada nors anksčiau dalyvavote saviugdos kursuose, pastebėsite, kad daugelis save paskelbusių „guru“ vartoja sudėtingą kalbą, dėl kurios sunku suprasti, ką jie bando pasiekti.

Tai nėra asmeninio meistriškumo atvejis. Rao sugebėjimas padaryti sudėtingas idėjas lengvai suprantamas yra puikus.

Kiekvienoje pamokoje jis sugeba bendrauti taip, kad jį būtų lengva suprasti. Iš kiekvieno vaizdo įrašo išvysite „ai, žinoma, tai yra prasminga“.

3. Jūs turite atlikti šį uždavinį su kitais žmonėmis.

Tai nėra įprastas savarankiškų studijų kursas. Vietoj to, jis turi tiek.

Jei norite, galite tai padaryti savarankiškai, tačiau yra galimybė, kad prisijungsite prie šio 45 dienų uždavinio ir su tūkstančiais kitų žmonių.

Man tai buvo puiku, nes jūs kalbate apie iššūkių įveikimą su kitais ir įkvepiate vienas kitą peržengti jūsų ribas.

4. Srikumaras Rao atsako į jums rūpimus klausimus

Taip, jūs teisingai perskaitėte.

Kiekvieną dieną ieškodami jūs gausite prieigą prie 6 iš anksto įrašytų klausimų ir atsakymų sesijų, kuriose jis atsakys į klasės klausimus.

Asmeninio meistriškumo minusai

1. Vaizdo įrašai kartais būna per trumpi

Vaizdo įrašai, prie kurių galite naudotis kiekvieną dieną, nėra labai ilgi. Kartais norėjau, kad jis išplėstų tam tikras temas, kad galėčiau geriau tai suprasti.

2. Turite psichiškai įsipareigoti

Norint išnaudoti visas galimybes, tam reikia skirti laiko įsipareigojimą. Jūs turite praleisti bent 30-60 minučių per dieną, kad suvirškintumėte jo pamoką ir atliktumėte jo prašomą pratimą.

Kai kuriomis dienomis jūs tiek daug nepadarysite pratimams. Tai daugiausia tik kelios pirmosios pamokos, o likusiuose kursuose kalbama apie analizę, ką padarei tose pamokose, bet vis tiek reikia įsipareigoti.

3. Jūs turite būti pasirengęs keistis

Jei neturite atviro proto ir nesate pasirengęs keistis, tai šis kursas gali būti ne jums.

Jei esate užsidaręs mąstyme ir manote, kad pasaulis visada veikia „taip“, tuomet galite nepirkti to, ką jis sako.

Asmeninio meistriškumo ieškojimas yra susijęs su teigiamų pokyčių sukėlimu jūsų gyvenime. Ir norint tai padaryti, reikia nusiteikti mąstyti ir elgtis kitaip.

Daugelis jo mokymų gali susidurti ir šokiruoti.

Taigi, jei nenorite abejoti savo įsitikinimais ir tuo, kaip matote pasaulį, tuomet iš šio kurso galite negauti daug.

4. Kai kurie žmonės gali pasipriešinti kai kurioms pamokoms

Vėlgi, jūsų reakcija priklausys nuo jūsų atvirumo.

Juk Srikumaras Rao užginčys kai kuriuos dabartinius jūsų įsitikinimus.

Tai gali būti šokiruojantis jūsų svarstymas arba neįtikėtinai šviesus.

Jei esate patenkintas dabartiniu gyvenimu ir nenorite keistis, tai šis kursas gali būti ne jums.

5. Tai iš karto nepakeis jūsų gyvenimo

Įsivaizduoju, kad daugelis žmonių eina į šį kursą galvodami, kad per 45 dienas tai visiškai pakeis jų gyvenimą. Bet tai neįvyks.

Tiesa ta, kad per 45 dienas niekas nepakeis jūsų gyvenimo. Jums teks įgyvendinti pamokas ir pakeisti požiūrį ilgesniam laikui, kol pamatysite nuolatinius rezultatus.

Asmeninis meistriškumas gali suteikti jums gerą pagrindą ir priversti jus jaustis įgalintais, tačiau jūs turite praktikuoti tai, ko jis moko mėnesius ir metus, kol jūsų gyvenimas pasikeis.

Ar šis kursas skirtas jums?

Jei atvirai, tai ne visi kursai.

Jei nesate atviras tam, ko jis moko, tuomet iš to galite negauti daug naudos.

Kita vertus, jei jaučiate apatiją gyvenimui ir jums trūksta tikslo, tada manau, kad šis kursas galėtų padėti jums susitelkti į tikslų siekimo procesą.

Be to, jei esate nepatenkintas ir jaučiatės nusivylęs tuo, kaip klostosi jūsų gyvenimas, tada tikiu, kad rasite keletą auksinių išminties grynuolių, kurie pagerintų jūsų požiūrį ir požiūrį.

Jei ketinate pasinaudoti asmeniniu meistriškumu, tai gali padėti jums:

- Suprask, kas tu esi ir koks tavo tikslas gyvenime.
- Sužinokite apie ribojančius įsitikinimus, kurie jus stabdo.
- Kaip išlaikyti protą sunkumų metu.
- Paleiskite praeities problemas.
- Nustok vertinti kitus ir aplinkybes. Verčiau būkite priimantys ir atjaučiantys.
- Kaip daugiau gyventi dabartiniu momentu ir sutelkti dėmesį į kelionę.
- Nugalėk kliūtis, trukdančias tam, ko nori
- Sužinokite, kaip žengti žingsnį atgal ir sužinoti, koks yra kitas požiūris.
- Daugiau dėmesio skirkite atliekamoms užduotims.
- Nustok pergalvoti ir būk dėmesingesnis.

Galutinis žodis

Asmeniškai šis kursas man padėjo sutelkti dėmesį į savo procesą ir veiksmus kasdieniame gyvenime, o tai padarė produktyvesnę.

Aš taip pat išmokau būti labiau priimanti ir dėkinga už tai, ką turiu gyvenime.

Aš vis dar praktikuoju daug ką, ko jis man išmokė, todėl matau tai kaip sėkmę.

Taigi, jei esate pasirengęs mąstyti kitaip ir teigiamai pakeisti savo gyvenimą, siūlau pasirinkti šį kursą.

Bet jei nenorite įsipareigoti, tai gali būti ne jums.

Patikrinkite kursą čia.