Štai kas negerai su McMindfulness

„Mindfulness“ praktika iš Himalajų olų ir budistų vienuolynų persikėlė į korporacijas, mokyklas, kalėjimus ir vyriausybines įstaigas, žadėdama mažinti streso lygį, geresnę koncentraciją ir daugybę kitų privalumų.

Tai, kad mokslininkai skiria laiko sąmoningumo praktikos studijoms, rodo, kad ji tampa pagrindine. Nors mokslas ir anekdotiniai įrodymai patvirtina platų šios praktikos pranašumų spektrą, taip pat akivaizdu, kad sąmoningumo konsultantai tai pavertė pelninga namu pramone, kurie ją panaudoja kaip priemonę įtikinti korporacijas ir verslo lyderius, kad sąmoningumo ugdymas pagerins produktyvumą. , sumažinti pravaikštas ir pagerinti vadovavimą.

Patyrę meditacijos praktikai išreiškė savo skepticizmą dėl sąmoningumo, kuris yra banditas, kaip naujo vaisto nuo šių dienų negalavimo.

Ron Purser ir David Loy savo straipsnyje „Beyond“ McMindfulness pasakykite taip:

„Atsiejimas nuo jo etinio ir religinio budizmo konteksto suprantamas kaip tikslingas žingsnis paversti tokį mokymą perspektyviu produktu atviroje rinkoje. Tačiau skubėjimas sekuliarizuoti ir modifikuoti sąmoningumą į prekinę techniką gali lemti nelemtą šios senovės praktikos denatūravimą, kuris buvo skirtas kur kas daugiau nei galvos skausmui malšinti, kraujospūdžiui mažinti ar padėti vadovams geriau susitelkti ir produktyviau “.

Jie tęsia, kad budrumo supratimas ir praktika yra ne tik etiškai neutrali streso mažinimo ir koncentracijos gerinimo technika. Mindfulness yra ryški dėmesio kokybė, apimanti daug daugiau: mūsų minčių, kalbos ir veiksmų pobūdį; mūsų pragyvenimo būdas; ir mūsų pastangos išvengti nesveiko ir neįgudusio elgesio, tuo pačiu ugdant protingą veiklą, socialinę harmoniją ir atjautą.

Kitaip tariant, dėmesingumas yra gyvenimo būdas, o ne streso mažinimo technika.

Budistai išskiria teisingą sąmoningumą (samma sati) ir neteisingą sąmoningumą (miccha sati). Tai priklauso nuo to, į ką sutelktas jūsų dėmesys.

„Teisingas dėmesingumas vadovaujasi ketinimais ir motyvacijomis, pagrįstomis savęs ribojimu, sveikomis psichinėmis būsenomis ir etišku elgesiu - tikslais, kurie apima, bet viršija streso mažinimą ir koncentracijos pagerėjimą“.

Visi, kurie yra susipažinę su Budos mokymu, žinos, kad meditacijos praktika nėra orientuota į individą, bet į visos žmonijos pakėlimą. Tai apima ir pačias verslo institucijas.

„Iki šiol sąmoningumo judėjimas vengė rimtai svarstyti, kodėl šiuolaikinėse verslo institucijose stresas toks plintantis. Vietoj to, korporacijos šoko ant „mindfulness“ grupės, nes tai patogiai perkrauna naštą kiekvienam darbuotojui: stresas yra įvardijamas kaip asmeninė problema, o dėmesingumas siūlomas kaip tinkamas vaistas, padedantis darbuotojams efektyviau ir ramiau dirbti toksiškoje aplinkoje “. rašo „Purser“ ir „Loy“.

„Mindfulness“ treniruotėse žadama ramesnių, mažiau įtemptų ir produktyvesnių darbuotojų. Bet jei tai nėra pagrįsta etine sistema, tai nebus tikra teigiama jėga asmeninei ir socialinei transformacijai.